Gentili Signori,
l’Istituto SIMOH in considerazione dell’interesse riscosso dai seminari online di tecniche di respirazione FullBreathing, presentati da Anna Seddone, e facendo seguito alle richieste dei partecipanti, promuove una continuazione di questo percorso con nuovi appuntamenti a sette/quindici giorni.
Le sessioni di FullBreathing, aperte anche a chi non ha potuto partecipare agli incontri già effettuati, sono adatte a tutti, e saranno organizzate in due modalità:
a) sessioni “collettive” strutturate in 4 incontri da 50 minuti, aperta a più partecipanti (minimo 10 persone);
b) sessioni semi-individuali strutturate in 4 incontri da 50 minuti (per classi di minimo 3 e massimo 6 persone)
Entrambe le modalità prevedono sia la pratica guidata che lo spazio per le eventuali domande. Per tutti coloro che hanno già partecipato al primo seminario, è un’occasione di approfondimento delle tecniche affrontate, per consolidarne la pratica, anche con nuovi esercizi.
Nel caso in cui le richieste per i corsi semi-individuali fossero maggiori rispetto al numero massimo dei partecipanti previsto, saranno comunicate delle date aggiuntive.
Ecco il calendario FullBreathing:
– giovedì, 19 Novembre
Respirare e rilassarsi
La preparazione mentale – L’uso dell’addome: applicazione e varianti
ore 18.00/18.50 Sessione di gruppo
ore 19.10/20.00 Sessione semi-individuale
– giovedì, 26 Novembre
Il naso e la bocca nella respirazione consapevole – Vantaggi e specificità nell’uso dell’uno e dell’altra
La respirazione a narici alternate e la respirazione rinfrescante
ore 18.00/18.50 Sessione di gruppo
ore 19.10/20.00 Sessione semi-individuale
– giovedì, 10 Dicembre
Il diaframma: sensibilità e stretching – L’auto-trattamento
Cicli di ventilazione diaframmatica
ore 18.00/18.50 Sessione di gruppo
ore 19.10/20.00 Sessione semi-individuale
– martedì, 22 Dicembre
Tecniche di ventilazione per pulire le vie aeree – Liberare naso e bocca
Applicazioni e varianti
ore 18.00/18.50 Sessione di gruppo
ore 19.10/20.00 Sessione semi-individuale
Il costo complessivo per i 4 incontri è di 100 Euro per le Sessioni Collettive e di 120 Euro per le Sessioni semi-individuali.
Modalità di partecipazione
Per partecipare è necessario inviare quanto prima un msg whatsapp al cell SIMOH 348.4064546 oppure chiamare la Segreteria dell’Istituto al 06.5747841 comunicando:
• Nome e Cognome
• Recapito telefonico
• Indirizzo mailPagamenti: Inviare contestualmente tramite mail a info@omeopatiasimoh.net oppure tramite whatsapp al n.348.4064546 la ricevuta di bonifico del versamento della quota di partecipazione (100 Euro o 120 Euro) effettuato sul c/c bancario intestato a
S.I.M.O.H. Coop. Soc. IBAN: IT33Y0100503219000000220103 .
Indicando come CAUSALE. “Contributo all’attività svolta dalla SIMOH”Modalità per l’accesso online:
Gli incontri si svolgeranno tramite piattaforma digitale “Zoom”.Si può accedere attraverso tre modalità:
– Da Smartphone o Tablet tramite l’applicazione “ Zoom Cloud Meetings “, scaricabile da App Store per IOS (cellulari Iphone o Tablet Ipad) e da Play Store per Android ( Cellulari Samsung, Xiaomi ecc.)
– Da programma, scaricabile dal sito direttamente su pc e Mac (Zoom download)
– Direttamente da Broswer (Mozilla, Chrome, ecc) scaricando gli appositi plugin. (Zoom download)
Nota Bene:
Una volta pervenuti alla SIMOH – tramite mail o whatsapp – i dati del partecipante e copia del bonifico, la segreteria SIMOH invierà la credenziali per accedere alla conferenza.
